Osobní trenér v klubu Vlněna
Petra Masařová
“TĚLO MÁ NEJEN DOBŘE VYPADAT, ALE HLAVNĚ SPRÁVNĚ FUNGOVAT”
V rámci mých tréninků se zaměřuji na individualizaci, správnou techniku cviků a mimo jiné, aby pro klienta nebyl trénink jen o spálených kaloriích, ale taktéž o vypnutí hlavy a zábavě. Za mě je to nejudržitelnější způsob, jak si vytvořit zdravý vztah ke cvičení a dosáhnout dlouhodobých výsledků. Pokud to cítíš stejně, neváhej se mi ozvat pro společné trénování se mnou.
KVALIFIKACE
- Funkční trenér – Improve Academy
- Funkční trénink – Fitness Institut
- Svalové řetezce – Improve Academy
- Základní cviky s kettlebellem – Girja
- Trénink se závěsnými systemi I. – Fitness Institut
- Powerlifterský trojlístek – Girja
- Jak pracovat s obézními klienty – Institut moderní výživy a Core training
SPECIALIZACE
- Silový a funkční trénink
- Redukce tělesné hmotnosti, nabírání svalové hmoty
- Základy výživy
- Náprava pohybového aparátu (bolest zad v důsledku nesprávného životního stylu, bolest kolen)
- Správná technika cvičení
- Trénink žen
- Tréninkové plány + konzultace
ZÁJMY
Vzdělávání se, sport (snowboarding, kolečkové a zimní brusle, badminton), turistika, hudba, cestování, trávení času s přáteli a rodinou
IČ: 17868696, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Petra Masařová