„Co tě nezabije, to tě posílí.“
Cvičení se věnuji 28 let, cvičení je můj život. Nejdůležitější v životě je zdraví a psychická kondice. Bez správného pravidelného pohybu a zdravé stravy to nelze.
KVALIFIKACE
- Trenér Kulturistiky a fitness I. třídy
- Trenér Boxu
- Masér pro sportovní a rekondiční masáže
- Mobilizační technika
- Instruktor RHB organismu
SPECIALIZACE
- Tvarování těla: redukce hmotnosti a nabíraní svalové hmoty
- Klasický a kondiční Box pro děti a dospělé
- časový trénink
- Core trénink
- Cvičení proti bolesti zad
- Techniky měkkých tkání : uvolnění pohybového aparátu
- TRX a Bosu
- Kruhové tréninky
- Silová a kondiční příprava
- Poradenství ve výživě a doplňků stravy
ZÁJMY
Čtení, běh, box, fitness, vaření, kutilství
IČ: 70547734, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Roman Pollak