Sport je moje životní rovnováha se svým tělem, jeho možnostmi a vnitřní pohodou. Ráda pracuji s lidmi, kteří se nebojí překonávat sami sebe, bojují a jdou si za svými cíli. Nemám jeden návod pro všechny, naopak! Ráda tě poznám a přizpůsobím trénink pro tebe. Dovol mi najít tvůj balanc.
KVALIFIKACE
- Fitness trenér – IMPROVE ACADEMY yourself
- Funkční trenér – IFAA (International Fitness and Aerobic academy)
- Tae bo, Aerobik instruktor – IFAA
- Efektivní trénink – Institut Moderní Výživy
SPECIALIZACE
- Kondiční trénink
- Funkční trénink (TRX, Bosu, expandery, pilates problémových partii…)
- Kruhový trénink
- Core trénink (Hluboký stabilizační systém)
- Redukce váhy
- Diagnostika, náprava držení těla a svalových dysbalancí
- Cvičení pánevního dna, maminky po porodu
- Trigger Pointy
IČ: 67793312, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Pollaková Helena