„Tvá nejlepší verze čeká. Dej mi 90 dní a dostaneš se k ní.“

KVALIFIKACE

  • Fitness instruktor – Yoda institut
  • Instruktor zdravotní tělesné výchovy – Yoda institut

SPECIALIZACE

  • Silový trénink a hypertrofie (budování svalů, zvyšování síly)
  • Funkční trénink (praktická kondice)
  • Kondiční příprava sportovců (rychlost, výbušnost, vytrvalost)
  • Mobilita (prevence zranění, hladký pohyb)
  • Redukce hmotnosti a formování postavy
  • Kompenzační cvičení a korekce dysbalancí
  • Rehabilitační a rekondiční cvičení po zranění
  • Výživové poradenství a tvorba jídelníčků
  • Koučink životního stylu (spánek, regenerace, stres management)
  • Motivace a podpora psychické stránky tréninku
  • Box, Thaibox, Kickbox

ZÁJMY

Bojové sporty, posilovna, kalistenika, cyklistika, chození po horách.

IČ: 23647078, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Radek Miľo