Osobní trenér v klubu Václavské náměstí
Ria Suchánek Hrušovská, MSc.
„Výkon začíná v hlavě.“
Pohybu a sportu se věnuji celý život a více než 25 let pracuji jako trenérka a koučka. Specializuji se na silově-kondiční přípravu, HYROX trénink a práci s mindsetem. Ve své praxi propojuji zkušenosti závodnice, trenérky a mentální koučky, díky čemuž pomáhám klientům dosahovat nejen fyzických výsledků, ale i dlouhodobě udržitelného výkonu.
Společně s bratrem v roce 2012 jsme založili MPT Academy.
Jsem HYROX Performance Coach a CrossFit Level 2 Coach a podílím se na rozvoji HYROX komunity a vzdělávání trenérů. Trénink vnímám jako komplexní proces, kde stejně důležitá jako fyzická příprava je i hlava, disciplína a přístup.
Pomáhám klientům být silnější, zdravější a sebevědomější – ať už chtějí zlepšit kondici, připravit se na HYROX nebo posunout své limity.
KVALIFIKACE
- HYROX Performance Coach
- Mentální koučka ve sportu a businessu (Newton University)
- Licencovaná osobní trenérka (Trenérská škola P. Stacha)
- CrossFit Level 2 Coach
- Les Mills instruktor (BODYPUMP, LES MILLS CORE, BODYCOMBAT, BODYBALANCE)
- Aarmy Coach
- Výživová specialistka (Nutris)
- Hluboký stabilizační systém
- Schwinn Cycling
- Power Yoga
- Masérský kurz
- Kurz první pomoci
SPECIALIZACE
- HYROX příprava
- Silový a kondiční trénink
- Redukce hmotnosti a formování postavy
- Běžecká a výkonnostní příprava
- Mentální koučink
- Skupinové lekce
IČ: , Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Ria Suchánek Hrušovská, MSc.