Do nekonečna a ještě dál

KVALIFIKACE

  • Osobní trenér ve fitness – FitPraha

SPECIALIZACE

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Výživa a úprava jídelníčku
  • Redukce tuku a váhy, zpevnění, nabírání svalové hmoty
  • Core, strečink, mobilita,flexibilita, funkčnost, koordinace
  • Silový, funkční trénink (kalistenika)
  • Švihadlo, footwork
  • Kondiční a vytrvalostní trénink
  • Suchá příprava pro dálkové, zimní a bazénové plavce
  • Příprava pro vytrvalostní sportovce
  • Otužování, fyzická a psychická odolnost

ZÁJMY

Dálkové a zimní plavání (závodně, rekreačně), ambasador Borm To Swim, otužování, fitness, švihadlo, horské kolo, příroda, focení a tvorba videí na sociální sítě,jídlo, osobní seberozvoj, hudba, tanec, filmy, komiksy, žraloci, zvířata

IČ: 23580534, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Richard Sejk