„Your body is your home/Tvoje tělo je tvým domovem.“
Osobním tréninkům se věnuji od roku 2017 a prvním působištěm byl jeden z velkých klubů FF. Poslední 3 roky jsem strávila trénováním výběrové osmnáctky v elitní švédské hokejové lize. V dětství jsem se věnovala fotbalu a atletice. Vzdělávám se nejčastěji v oblasti sportovního výkonu- speciálních metodách, efektivním plánování programu na mezinárodní úrovni – a také ve využití silového tréninku v rámci dlouhověkosti.
KVALIFIKACE
- PICP
- Personal trainer conditional training
- Fitness instructor
SPECIALIZACE
- -Kondiční a silový trénink
- -Silový trénink pro ženy všech věkových kategorií
- -Silový a kondiční trénink pro sportovce, mládež (včetně testování a diagnostiky)
- -Redukce váhy, nabírání svalové hmoty
- -Výživové poradenství
ZÁJMY
Sporty, psaní, hudba
IČ: 05693357, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Jaroslava Rokosová