„Pokud něco stojí za námahu, je třeba udělat to pořádně.“ Thomas Carlyle
KVALIFIKACE
- Trenérská škola Petra Stacha – instruktor fitness, osobní trenér
- IQ POHYB AKADEMIE – Instruktor kondičního posilování
- IQ POHYB AKADEMIE – Instruktor zdravotní TV
- Dexter Academy – Poradce pro výživu
- Certifikáty: Diagnostika držení těla, Myofascialní autorelaxace, Funkční strečink A, Funkční strečink B – fascialni elasticita, Core A, Core B, Inteligentní běh
SPECIALIZACE
- HSSP (aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře)
- odstranění bolesti pohybového aparátu
- Kompenzační trénink pro kancelářské profese
- Strečink a mobilita
- Funkční trénink – TRX, BOSU
- Kondiční trénink pro spalování tuků a budování svalů
- Vyživové poradenství, sestavování jídelníčku
ZÁJMY
Běh, vaření, překážkové závody, plavání, ferraty, příroda.
IČ: , Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Semorád Lukáš