Šivec Adam

KVALIFIKACE

• IQ pohyb akademie – Instruktor Fitness se zdravotními aspekty cvičení
• IQ pohyb akademie – Pilates Clinic Method – Matwork 1
• Certifikáty: Diagnostika pohybového aparátu, Svalová a fasciální elasticita, Pěnový válec, Chodidlo 1 a 2, Kyfotické a lordotické křivky páteře, CORE
• DNS I.
• GOATA – LEVEL 1

SPECIALIZACE

• HSSP – aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře
• Kompenzační cvičení pro sportovce i nesportovce
• Cvičení CORE
• Zlepšení držení těla, odstranění bolesti zad
• Kondiční trénink
• Zpevňovací trénink
• Objemový trénink
• Redukční trénink

ZÁJMY

Zdravý životní styl, Fotbal, Lyžování, Plavání, Vysokohorská turistika, Vaření