Mgr. Michael Štěpánek

KVALIFIKACE

• Mgr. – Pedagogická fakulta Univerzity Karlovy, obor tělesná výchova a výchova ke zdraví
• Instruktor fitness a kulturistiky
• Instruktor snowboardingu
• Kurz sportovní masáže
• Kurz mobilita
• Kurz svalové řetězce
• Kurz diagnostika horní a dolní poloviny těla
• ME GPC 2022 silový trojboj – 1. místo v kategorii do 75 kg
• MČR GPC 2022 mrtvý tah – 2. místo v absolutní pořadí
• ME GPC 2024 silový trojboj – 1. místo v kategorii do 75 kg
• Be Strong Děčín strongman 2023 – 3. místo v kategorii U80

SPECIALIZACE

• Silový trénink
• Nabírání svalové hmoty
• Redukce hmotnosti
• Zvýšení zdatnosti
• Zpevňování těla
• Komplexní cviky
• Nácvik správného držení těla
• Strečink
• Výživové poradenství, doplňky výživy

ZÁJMY

Silový trojboj, strongman, fitness, longboard, snowboard, hudba