Osobní trenér v klubu Podkovářská
Tereza Landová
„Disciplína je forma sebelásky. Ráda tě tou cestou provedu.“
Pohyb a zdravý životní styl jsou pro mě přirozenou součástí života už od dětství. Atletika mě
naučila disciplíně, vytrvalosti a respektu k tělu. Posledních několik let se naplno věnuji fitness,
které mi přineslo nejen fyzickou sílu, ale i sebevědomí a změnu životního stylu. Díky vlastním
zkušenostem vím, jak moc dokáže pohyb a práce s jídelníčkem ovlivnit nejen postavu, ale i
psychiku a energii. Mým cílem je stát klientům oporou, motivací a pomoci jim vybudovat zdravý
vztah k pohybu – bez stresu a extrémů, s disciplínou a sebeláskou. Chci, aby se tréninky staly
přirozenou součástí života a místem, kam budete chodit rádi. Budu se těšit, až se společně pustíme
do práce na vašich cílech.
Neváhejte mě oslovit ve fitku nebo mi napsat!
KVALIFIKACE
- Osobní trenér ve fitness- Trenérská škola Olympia
- Trenér kulturistiky- Trenérská škola Olympia
- Instruktor kondičního posilování- Trenérská škola Olympia
SPECIALIZACE
- Diagnostika pohybového aparátu a odstranění dysbalancí
- Silový, funkční a kondiční trénink
- Formování postavy a hubnutí
- Nabírání svalové hmoty
- Kompenzační cvičení
- Tréninkové plány na míru
- Technika cviků
ZÁJMY
Fitness, zdravý životní styl, cestovaní, procházky
IČ: 24070556, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Tereza Landová