Vlášková Karolína

KVALIFIKACE

• Instruktor fitness – Trenérská škola fitness Slavia – ACTIVEFIT
• Trenérská praxe Mgr. Jan Žižka a Mgr. Jakub Hrubeš (DNS, Core, Foam roller, Strečink a mobilita, Primal Move)
• Trenér beachvolejbalu
• Trenér volejbalu III. třídy
• Fyziofitness – Regenerace páteře
• 3D Fitness – Těhotné a po porodu
• DNS I

SPECIALIZACE

• individuální přístup dle požadavků klienta
• funkční trénink (BOSU, TRX, Flowin, Thera-Band, a jiné)
• tvarování a zpevnění postavy
• problémové partie žen
• redukční, kondiční a silový trénink
• diagnostika pohybového aparátu a kompenzace
• strečink a kloubní mobilita

ZÁJMY

Zdravý životní styl, sport, cestování, rodina