Osobní trenér v klubu Letňany
Jakub Wojnar
„Není důležité být lepší než ostatní, ale být lepší než včera.“
KVALIFIKACE
- Instruktor fitness a kulturistiky akademie Ronnie.cz
- 6 let profesionální hokejista
- 8 let kondiční letní příprava s profesionálními kondičními trenéry
- osobní praxe u Mgr. Dominik Novák
- Off Season Prep Team Sports – D.Tale
SPECIALIZACE
- silový a kondiční trénink
- formování postavy a redukce tuku
- zpevnění těla, tréninkové plány
- práce s expandery (poúrazová cvičení) nabírání svalové hmoty
- mobilita & stabilita & flexibilita
- strečink
- diagnostika pohybového aparátu (určení dysbalancí)
ZÁJMY
Výchova mládeže v hokeji, sport a zdravý životní styl, tvorba videí
IČ: 08275297, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Jakub Wojnar