Speciální workshop Form Factory – Jak přejít ke zdravému životnímu stylu snadno a bez obav. S profesionálními fitness lektory a kouči FF.
Pomocí kurzu, chceme široké veřejnosti a zájemcům o sport a fitness ukázat, že cesta k hubnutí a udržení váhy, nemusí být zbytečně složitá. Proto je náš workshop zdarma přímo v prostoru fitness klubu Form Factory Vinohradská.
Jakými kroky nastavit takovou cestu, která je dlouhodobě udržitelná. Ukážeme vám jak a jaké návyky jsou klíčové, jakou aktivitou hubnutí zefektivnit, co u toho jíst, aby to pro nikoho nebyl žádný stres a užili si to. A ke všemu si ukážeme a sami vyzkoušíte jaké cviky vybrat a jak je provést. Je se rozhodně na co těšit!