Hledáte nový impuls pro svůj trénink? Přijďte na speciální workshop zaměřený na cvičení ve dvojicích! Společně se ponoříme do tří klíčových oblastí – síly, rychlosti a koordinace. Cvičení ve dvojici není jen efektivní, ale i zábavné – zapojujete celé tělo, učíte se spolupracovat a zároveň se navzájem motivujete k lepším výkonům.
Dvojitá síla znamená víc než jen dvojnásobnou námahu – jde o propojení energie, důvěry a týmového ducha. Získáte nové tréninkové podněty, vyzkoušíte cviky, které sám člověk nezvládne, a odnesete si nejen silnější tělo, ale i silnější vztah – ať už sportovní, přátelský nebo partnerský.
Vybočte z rutiny a objevte sílu pohybu ve dvou!
Místo: Form Factory Ládví
Termín: 24. 5. 2025, 16 – 18 hodin
Vybočte z rutiny a objevte sílu pohybu ve dvou!
Spuštění rezervace od 16. 5. 2025. Omezený počet míst, tak nečekejte!
LEKTOŘI
Marian Helcel
„Jsem certifikovaný instruktor fitness a v současnosti osobní trenér ve Form Factory Ládví. Vždy dbám na správnou techniku provedení, jen díky ní se totiž lze bezpečně zlepšovat. Mým nejoblíbenějším cvikem je kettlebell snatch, který má velmi pozitivní vliv například na výkony v bojových sportech.“
Vendula Šírová
,,Jsem Vendy, vášnivá sportovkyně s desetiletou praxí v atletice. Sportuji a trénuji, protože věřím, že fyzická aktivita je klíč k lepší kondici a duševní pohodě. Ráda pomáhám lidem cítit se ve svém těle dobře a užívat si pohyb.“
