Xpress training
19 února 2019
NOVĚ V NAŠICH KLUBECH!
Vytvořili jsme pro vás tyto vysoce intenzivní tréninky, díky kterým spálíte ještě více kalorií v krátkém čase a s maximální efektivitou!
Anděl
pondělí 17:30, 19:00
úterý 18:00, 18:30
Václavák
pondělí 6:15, 6:35
úterý 6:40, 7:00
Chodov
úterý 7:30, 7:50, 17:00
středa 7:30, 7:50
čtvrtek 17:00
Eden
úterý 12:00
středa 12:00
- 20 minutové intenzivní intervalové cvičení pod vedením trenéra
- cvičení s vlastní váhou těla nebo za použití dostupného náčiní
- kombinované tréninky jako např. krátké Tabata intervaly, spolu s cvičením zaměřeným na posílení Core a břišního svalstva
- kardio aktivita, sprinty na běžeckých trenažérech
Připraveni dosáhnout ještě lepších výsledků, zvýšit svoji výkonnost a spálit maximum kalorií?
Těšíme se na Tebe!
