KUP ONLINE >>

Xpress training

Xpress training - nově v našich klubech

NOVĚ V NAŠICH KLUBECH!

Vytvořili jsme pro vás tyto vysoce intenzivní tréninky, díky kterým spálíte ještě více kalorií v krátkém čase a s maximální efektivitou!

Anděl

pondělí 17:30, 19:00
úterý 18:00, 18:30

Václavák

pondělí 6:15, 6:35
úterý 6:40, 7:00

Chodov

úterý 7:30, 7:50, 17:00
středa 7:30, 7:50
čtvrtek 17:00

Eden

úterý 12:00
středa 12:00

  • 20 minutové intenzivní intervalové cvičení pod vedením trenéra
  • cvičení s vlastní váhou těla nebo za použití dostupného náčiní
  • kombinované tréninky jako např. krátké Tabata intervaly, spolu s cvičením zaměřeným na posílení Core a břišního svalstva
  • kardio aktivita, sprinty na běžeckých trenažérech

Připraveni  dosáhnout ještě lepších výsledků, zvýšit svoji výkonnost a spálit maximum kalorií?

Těšíme se na Tebe!