Na ploše více než 1 800 m2 vzniklo prostředí, které nabízí nejen moderní a efektivní tréninkové vybavení, ale také funkční a kardio zónu. K dispozici jsou zde 3 sály pro skupinové lekce včetně oblíbených Les Mills programů. Relax zajistí odpočinková zóna se saunou a soláriem, která přijde vhod po náročném cvičení.
Společně vytváříme nový standard fitness pro aktivní a zdravý životní styl!
1 800 m2
zdarma v OC
zámek vlastní / zapůjčení 30 Kč
vlastní / od 69 Kč
ano
od 20 Kč/min.
od 25 Kč/0,5l
od 75 Kč/0,33l
ano
ano
po – pá: 6.30 – 22.00
so – ne: 8.00 – 21.00
Redukce hmotnosti, Koordinace, Kondice
BODYATTACK® je energeticky náročné cvičení zaměřené na kardio, svalovou vytrvalost a funkční trénink. Pohyby inspirované různými sporty, jako je běh, výpady a skoky, jsou zkombinované se silovými cviky za rytmu vysoce energetické a motivující hudby. BODYATTACK® znamená spojení energie celé skupiny, která se nebojí přijmout výzvu a společně si užít cvičení.
Koordinace, Regenerace, Protažení
BODYBALANCE® je cvičení inspirované jógou, tai-chi a pilates, které vás zanechá silnými, pružnými a soustředěnými. Ucítíte opravdovou rovnováhu mezi myslí, tělem a duší. Ať už máte s jógou nějaké zkušenosti nebo teprve začínáte, nebo hledáte cvičení, které doplní váš trénink, BODYBALANCE® zlepší vaši mysl, tělo a váš život.
Redukce hmotnosti, Kondice, Síla
BODYPUMP® je silový trénink na hudbu, lekce, která na vás klade nároky a dělá vás silnějšími. Trénujete všechny hlavní svaly pomocí velké činky s lehkou až střední zátěží. Společně s hudbou vás instruktor provede bezpečným tréninkem a poskytne vám další motivaci k dosažení rychlejších výsledků, než jakých byste dosáhli sami.
Redukce hmotnosti, Kondice
Les Mills SPRINT®️ je 30minutový vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), při kterém se k dosažení rychlých výsledků využívá indoor kolo. Krátký, intenzivní styl tréninku významně posouvá fyzické limit, podporuje rozvoj dynamiky a efektivního spalování.
