Němec Sebastián

Osobní trenér

cz en

T: +420 702 080 317 | E: nemec.sebastian@seznam.cz | FB: Sebin.nemin | IG: sebastiian_ne

Cvičení se pro mě stalo něčím, v čem chci neustále posouvat nejen sebe, ale i své klienty. Rád pomohu jakémukoli začátečníkovi ale i pokročilému tak, aby se ve svém těle cítil co nejspokojeněji. Žít zdravě neznamená si kontrolovat vše, co jíme a nedopřát si jednou za čas něco, co nám chutná. Jsem tu od toho, aby pro vás cvičení nebylo nepříjemnou záležitostí. Nejsem jen trenér, ale i parťák. Je jedno, kolik nám je ale vždy se chceme moct normálně pohybovat a fungovat v běžném životě bez jakéhokoli omezení. Trenérství je pro mě životní styl, koníček a práce v jednom. Budu se těšit na společnou cestu k vašemu cíli.

Kvalifikace

  • Certifikovaný Všeobecný Instruktor fitness – Fitness Institut
  • výživový poradce - FTVS
  • 2 roky boxu

Specializace

  • Strečink a mobilita
  • Core trénink (zpevňování středu těla)
  • Kondiční cvičení (TRX, Expander, Kettlebell…)
  • Nabírání svalové hmoty
  • Redukce hmotnosti
  • Zpevnění postavy
  • Zdokonalování techniky a mobility
  • Stravovací a tréninkové plány
  • Osobní i online spolupráce a konzultace
  • Psychická i fyzická rekonvalescence v čase po anorexii

Zájmy

Fitness, cestování, bojové sporty, auta, tanec, videohry

IČ: 21031894, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Němec Sebastián


Tohoto trenéra najdete v klubu: Fitness Letňany