„Mám 12 let praxe ve fitness, které Vám můžu předat“
Kvalifikace
- Instruktor fitness
- Poradce pro výživu
- Sportovní výživa
- Praktické sestavování jídelníčku
- Dosáhnutí naturálního maxima-Trénink, výživa a suplementaci
- Flexibilita a mobilita vrchní části těla
- Flexibilita a mobilita spodní části těla
- Diagnostika pohybového aparátu
- CORE (Hluboký stabilizační systém)
- Trénink začátečníka
- Zdravá záda
- TRX
- Bosu
Specializace
- Redukce hmotnosti
- Tvarování a zpevnění postavy
- Budování svalové hmoty
- Úprava stravovacího režimu
- Výživové poradenství
- Strečink, mobilita, CORE
- Odstranění špatného držení těla a svalových disbalancí
- Komplexní příprava na soutěže v kulturistice a fitness
Zájmy
Fitness, čtení, cestovaní, seberozvoj, zdravý životní styl
IČ: 17804671, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Josef Starý
