KUP ONLINE >>

Lukáš Herman

Osobní trenér

T: +420 774 885 805 | E: lukas@lukasherman.cz

„Jediné, co člověku nesmí chybět je chuť a vůle, začít něco dělat pro své tělo, zdraví a vzhled.“

KVALIFIKACE

  • Trenérská škola Slavie – instruktor fitness
  • Certifikát – Základní pohybové vzory v tréninku
  • Certifikát –  Roller GRID

SPECIALIZACE

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Redukce váhy
  • Silový a kondiční trénink
  • Stravování a zdravý životní styl
  • Core cvičení
  • Nabírání svalové hmoty
  • Strečink a mobilita

ZÁJMY

Fitness, fotbal, životní styl a správné stravování.

 

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu