KOUPIT ON-LINE

Karel Markel, DiS.

Osobní trenér

T: +420 732 680 981 | E: markel.trener@gmail.com

„Žádný cíl není tak vysoko, aby na něj nedosáhla křídla tvých snů.“

KVALIFIKACE

  • DiS. – Vyšší odborná škola zdravotnická, managementu a veřejnosprávních studií, s.r.o., obor: Management sportovních aktivit
  • Fitness Instructor akademie Ronnie.cz
  • Certifikovaný masér
  • Stabilizace a mobilizace páteře
  • SM systém 1 a 2
  • Náprava pohybového aparátu s prvky Chiropraxe
  • Diagnostika a práce se skoliózou
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Posterior chain
  • Trigger point
  • Baňkování, Gua Sha

SPECIALIZACE

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Nácvik bráničního dýchání
  • Redukce hmotnosti
  • Nabírání svalové hmoty
  • Zdravotní cvičení s důrazem na problémové partie
  • Zbavování bolestí kloubů, svalů a šlach
  • Kompenzace sedavého způsobu života
  • Mobilita pohybového aparátu
  • Strečink
  • Posílení stabilizačního systému
  • Funkční trénink se zaměřením na potřeby jednotlivce
  • Poradenství v oblasti zdravého stravování

ZÁJMY

Celoživotní sportovec (především lyžování, cyklistika, CrossFit, triatlon, tenis, plavání), hudba, osobnostní rozvoj,  italské jídlo, rodina a přátelé.

 

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu

Nově nabízíme možnost členství KOUPIT ON-LINE