KOUPIT ON-LINE

Mgr. Jana Žižková

Osobní trenér

T: +420 723 602 420 | E: polcakova.jana@seznam.cz

„I pád na hubu je krok dopředu.“

Zdraví máme každý pouze jedno a dobré zdraví je jedním z hlavních předpokladů jak si život užít naplno… pravidelným pohybem a správnou stravou vašemu zdraví výrazně přispějete, budete se cítit lépe po stránce fyzické i psychické, mít větší radost ze sebe, i ze života… pokud se chcete touto cestou dát, ukážu Vám, jak na to… společně dosáhneme Vašich cílů a přání.

KVALIFIKACE

  • Mgr. – Karlova univerzita v Praze, obor „Výchova ke zdraví – Pedagogika“
  • Bc. – Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích, obor „Výchova ke zdraví“
  • Instruktor fitness (trenér II. třídy – trenérská škola Ronnie)
  • Cvičení s těhotnými a po porodu (certifikát 3D Fitness)
  • BOSU STRENGHT
  • Flowin (certifikát Flowin.com)
  • Kattlebell (certifikát 3D Fitness)
  • Stretching a flexibility (certifikát 3D Fitness)
  • Sportovní a rekondiční masáže – Osvědčení č. 596/2010

SPECIALIZACE

  • Funkční cvičení (TRX, Bosu, Viper, GUN–eX, Kattlebell, PowerPlate, …)
  • Zpevnění a tvarování postavy, redukční trénink, vyrovnání svalových dysbalancí, výživové poradenství, cvičení s těhotnými a po porodu
  • Sportovní historie
  • 13 let aktivní taneční průpravy (společenský, moderní tanec) – trenérská činnost

ZÁJMY

Tanec, fitness, lyžování, cyklistika, hudba, zdravý životní styl.

Tohoto instruktora najdeš v klubu

Nově nabízíme možnost členství KOUPIT ON-LINE