Vítková Romana

Osobní trenér

cz en

T: +420734113441 | E: romana.vitkova.coach@gmail.com | IG: _rommi_v

,,YOUR BODY IS YOUR TEMPLE. TAKE CARE OF IT AND IT WILL TAKE CARE OF YOU."

Kvalifikace

  • International Certified Personal Trainer (NASM)
  • Instruktor fitness (Fitness Institut)
  • 200h Yoga Teacher Training (House of Om Bali)

Specializace

  • Učím ženy, jak správně cvičit, vyživovat své tělo a budovat sebevědomí.
  • Hlavní zaměření na silový trénink žen každého věku, protože strong is the new skinny!
  • Chci ti pomoci na tvé fitness cestě, v posilovně i mimo ní, a to způsobem, který bude nejvhodnější a nejudržitelnější pro tebe a tvůj lifestyle.
  • Neslíbím ti hubenou postavu do plavek, ani vyrýsované břišáky. Co ti ale slíbím je, že tě naučím, jak se starat o svoje tělo tak, aby ses mohla věnovat všemu co tě baví co nejdéle.
  • Pomohu ti také s vybudováním smysluplných denních návyků a rutin.
  • Vše bez extrémů, udržitelně a s radostí.

Zájmy

- Svůj volný čas ráda trávím aktivně, ale mám i dny kdy si ráda polenoším, kouknu na Netflix a dám oddych tělu i mysli. Miluju přírodu a snažím se v ní trávit co nejvíce času. Také ráda čtu, většinou non fiction, ale čas od času to proložím nějakou oddychovkou. Můj nej drink je káva, která mi nejvíce chutná ve společnosti přátel nebo rodiny. A také dobré jídlo všeho druhu. Pokud se mě zeptáte, jaké jídlo je mé nejoblíbenější, nečekejte ode mě odpověď. A kdykoliv se naskytne příležitost, tak ráda objevuji svět. Momentálně především surfové destinace, protože jsem tomuto sportu nedávno propadla a opravdu moc bych se to chtěla pořádně naučit

IČ: 19561237, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Vítková Romana

Tohoto trenéra najdete v klubu: Fitness Karlín