lekce skládající se z několika částí. Protažení, rozcvička (přeskoky, kotouly, kliky, hrazda, bradýlky, …) Technika boxu s trenérem, údery na box. pytle, odhody medicinbalů ve dvojicích (na výbušnost), přeskoky přes švihadlo, posilování a uvolnění.
Chceme být pro vás transparentní a přizpůsobujeme se vám na míru. Na základě vašeho chování na webových stránkách upravujeme náš obsah a zobrazujeme vám optimální nabídku a služby. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ nebo na libovolný obsah mimo tuto informační lištu souhlasíte také s využíváním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webových stránkách. Kompletní informace o zpracování osobních údajů a elektronické stopy najdete zde.
