"Je to tvůj život, tak si ho začni vážit a žij ho naplno! Jediným tvým soupeřem si Ty sám."
Qualifications
- FTVS – 2012-2013
- Instruktor fitness – Fitness akademie Ronnie - 2017
- Cvičení na závěsných a kluzných systémech (TRX) – Trenérská škola Petra Stacha
- Komplexní diagnostika pohybového aparátu Level 1 – Core Traininng – silová a pohybová akademie
- Phase 1 Strength & Conditioning Certification – Elite performance institut
- Dřep – Prehab/Rehab – Core Traininng – silová a pohybová akademie
- Problematika a rozbor hýžďových svalů – Core Traininng – silová a pohybová akademie
- Vnitřní rotace kyčle - Core Traininng – silová a pohybová akademie
- Jak lépe porozumět bolesti zad - Core Traininng – silová a pohybová akademie
- Krční páteř – Komplexní diagnostika, prevence a náprava – Core Traininng – silová a pohybová akademie
- Mýty a fakta HSSP/CORE a bolesti zad - Core Traininng – silová a pohybová akademie
- Mýty a fakta mobility a flexibility - Core Traininng – silová a pohybová akademie
- Trenerska praxe 1 - Mgr. Jan Žižka, Mgr. Jakub Hrubeš
- Silovy trenink Level 1 - Core training
- Ben Cormack -Functional Therapeutic Movement - Lower Limb
- FSU (Functional Spina Upgrade) Level 1- Core trainnig
Specialization
- Silový a kondiční trénink
- Funkční trénink
- Hluboký stabilizační systém
- Kompenzační cvičení – odstranění svalových dysbalancí
- Diagnostika pohybového aparátu
- Vědomé cvičení
Hobbies
Pohyb, osobní rozvoj, mindfulness a strava.
Cvičení vnímám jako celostní přístup k sobě a životu, kde je potřeba harmonizovat jak fyzické, tak duševní zdraví, neřešit to pouze jednostranně. Pohyb by měl být vědomý, strava plnohodnotná a mysl přítomná teď a tady.
IČ: 09396365, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Doležal Martin
