Vyzkoušejte nové skupinové lekce ve FF Pankrác a Harfa

Toužíte po novém cvičebním zážitku?

Právě pro vás máme k dispozici nové skupinové lekce BodyBars, BodyBell a BodyBall od 11. září 2023!

Jedná se o skupinovou lekci, kdy cvičební pomůckou je YBell multifunkční činka.
Jde o pomůcku, která spojuje kettlebell + medicinbalon + jednoruční činku + bradla na kliky v jednu pomůcku.

Jedná se o skupinovou lekci, kdy cvičební pomůckou jsou multifunkční bradla. Jde primárně o cvičení s vlastní vahou.
Skupinové lekce jsou dynamické, funkční, zábavné a vhodné pro všechny věkové kategorie.
Struktura lekce může být zaměřena na horní část těla, spodní část těla, střed těla, celé tělo, vytrvalostní a silové cvičení.

Jedná se o skupinovou lekci, kde cvičební pomůckou je BOSU® Hydro Ball 25 (HB25).
BOSU® Hydro Ball zvládá to nejdrsnější a nejextrémnější cvičení. BOSU® Hydro Ball používá jako zdroj hmotnosti vodu. Voda poskytuje nestabilitu, která cílí a aktivuje více svalů než tradiční závaží. Díky tomu je BOSU® Hydro Ball nejen skvělým tréninkovým nástrojem, ale také umožňuje upravit váhu podle potřeb klienta nebo tréninku.

Přijďte si vyzkoušet nové lekce a objevte, jak vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů!

Více informací najdete v rozvrhu nebo na recepci.