Vyzkoušejte nové skupinové lekce ve FF Pankrác a Harfa
Toužíte po novém cvičebním zážitku?
Právě pro vás máme k dispozici nové skupinové lekce BodyBars, BodyBell a BodyBall od 11. září 2023!
BodyBell
- Jedná se o skupinovou lekci, kdy cvičební pomůckou je YBell multifunkční činka.
- Jde o pomůcku, která spojuje kettlebell + medicinbalon + jednoruční činku + bradla na kliky v jednu pomůcku.
BodyBars
- Jedná se o skupinovou lekci, kdy cvičební pomůckou jsou multifunkční bradla. Jde primárně o cvičení s vlastní vahou.
- Skupinové lekce jsou dynamické, funkční, zábavné a vhodné pro všechny věkové kategorie.
- Struktura lekce může být zaměřena na horní část těla, spodní část těla, střed těla, celé tělo, vytrvalostní a silové cvičení.
BodyBall
- Jedná se o skupinovou lekci, kde cvičební pomůckou je BOSU® Hydro Ball 25 (HB25).
- BOSU® Hydro Ball zvládá to nejdrsnější a nejextrémnější cvičení. BOSU® Hydro Ball používá jako zdroj hmotnosti vodu. Voda poskytuje nestabilitu, která cílí a aktivuje více svalů než tradiční závaží. Díky tomu je BOSU® Hydro Ball nejen skvělým tréninkovým nástrojem, ale také umožňuje upravit váhu podle potřeb klienta nebo tréninku.
Přijďte si vyzkoušet nové lekce a objevte, jak vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů!
Více informací najdete v rozvrhu nebo na recepci.