Form Factory Dance Party 2023

Sobota 30. 9. 2023
FORM FACTORY VINOHRADSKÁ

DANCE PARTY 2023

Dance Party 2023

Připojte se k nezapomenutelné fitness Dance Party ve Form Factory Vinohradská! Připravte se na půl dne plného energie, tance a neuvěřitelné zábavy.

Celou akci rozzáří zahraniční instruktor Bechir Ben Dhief, CZ Zumba Team a český tým Form Factory instruktorů, kteří vás provedou skvělým mixem zumba tanečních stylů a moderních rytmů, které vás rozehřejí a donutí se zapotit. Každý zde najde to své, bez ohledu na věk či úroveň kondice.

Přineste si svou energii, pohodlné oblečení a nezapomeňte na pitný režim. My se postaráme o zbytek – skvělou hudbu, taneční choreografie a spoustu zábavy.

Fitness Dance Party ve Form Factory Vinohradská se koná již 30. září 2023 od 9:00 a je otevřená pro všechny. Přijďte si užít nezapomenutelný zážitek plný tance, zábavy a pohybu!

Prodej vstupenek

V předprodeji na Goout.cz

Event: Dance Party 2023

Kdy: Sobota 30. 9. 2023, 9:00 – 13:00

Kde: Form Factory Vinohradská, Vinohradská 190, Praha 3, 130 00

Vstupenka 399 Kč

Vstupenky jsou přenosné. Pořadatel akce Form Factory s.r.o.

Koupit vstupenku

Bechir Ben Dhief

Zumba Master Instuctor

Jmenuji se Bechir a žiji v Nizozemsku, ale cítím se jako doma po celém světě. Jsem původem z Tuniska. Rád učím Zumbu® a sdílím svou vášeň pro hudbu a tanec se světem. Jsem instruktorem Zumby® od listopadu 2018 a licencovaný instruktor Zumba® Jammer od února 2021. Můj momentálně oblíbený rytmus je Rythms Afro beat a DanceHall. Oblíbený krok Shaku Shaku. Jako instruktor Zumby® učím Zumbu® Fitness a také Aqua Zumbu®. Těším se na vás v Praze ve Form Factory na letošní Dance Party 2023.

Program

Změna programu a místa konání vyhrazena.

08:00Registrace
Vinohradská recepce
9:00VIXEN /30 minVixen Workout je taneční program s posláním toho ukázat ženám a dívkám, že je v nich mnohem více než si samy myslí a než sami dokáží vidět. Jedná se o spojení lásky k pohybu a tanci.
9:45ZUMBA /90 minBechir Ben Dhief + CZ Zumba teamZumba představuje taneční aerobní trénink – jedná se o formu intervalového tréninku, využívá se pojmenování (intermittent training) – „přerušovaný trénink“. Střídají se pomalé a rychlé skladby. Tepová frekvence se po dobu tréninku udržuje v aerobní zóně, zvyšuje se a klesá s měnící se skladbou.
11:20POUND /30 minPound – je dynamické cvičení s paličkama, které z vás udělá rockovou hvězdu zatímco budete hubnout a posilovat. Cvičí se naboso. Pokud ve vás dřímá touha stát je rockstar, tak tento program musíte zažít!
12:00BODYJAM /45 minMonika Trnková, Lenka Skopalová, Michaela Hofírková, Ondřej VeselýBODYJAM je kardio cvičení, kde si užijete pocit, že necvičíte, ale tančíte. Nejrůznější taneční styly a moderní hudba Vám zaručí zábavu a uvolnění, při které se pořádně vypotíte. Naučíte se 2 taneční styly a budete si připadat jako v klipu na MTV.