"Mentalita šampióna si žádá tělo atleta! ;-)"
Jsem trošku „jiná“ trenérka. Ze své životní cesty plné sportovních aktivit, studovaní a zkoušení různých výživových směrů na svém vlastním těle, vyhoření a následné „transformace“ v uvědomění, že nic se nemá přehánět a vše má být v rovnováze, jsem se rozhodla pomáhat všem, kteří chtějí být opravdu zdraví – psychicky i fyzicky.
Qualifications
- Instruktor fitness (FitPraha.cz)
- Trenér European Power Strech (EFPE Czech)
- Advanced trenér European Tae-Bo (EFPE Czech)
- Trenér European Aerobic, Stepaerobic a European Muscle Power, European Step (EFPE Czech)
- Výživový poradce (Nutris)
- Nástroje funkční medicíny v praxi (IFMV)
- Holistic Europe Conference (Holistc-Europe.com)
Specialization
- Optimalizace životního stylu (pohyb, strava, regenerace, duševní hygiena)
- Přiměřená redukce (aneb nic se nesmí přehánět ;-))
- Nabírání svalové hmoty (ne kulturistika)
- Změna životního stylu mužů ve „zralém“ věku (40-55 let) - podnikatelů manažerů a majitelů firem se sedavým zaměstnáním: získání síly, vitality a životní energie včetně řešení adekvátní regenerace a duševní hygiena
- Optimalizace ženského zdraví (30-40 let): přiměřená redukce (min. 20% tukové tkáně pro zdravé hormonální funkce), zpevnění postavy, mobilizace, duševní hygiena a doporučení péče o sebe samu
Hobbies
Zdravý životní styl, studium holistického přístupu ke zdraví člověka, cestování, poslech hudby, tanec a setkávání s pozitivně naladěnými lidmi.
IČ: 74792725, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Haasová Radka
