Skupinové cvičení
AEROBIC

Redukce hmotnosti, Koordinace, Kondice

Dynamické cvičení, při kterém se pomocí kombinací základních kroků tvoří choreografie. Lekce je celá v aerobním pásmu tepové frekvence a je doplněna o zklidnění a strečink.


Lekci naleznete v klubech Form Factory: