Haisler Dominik

Personal trainer

cz en

T: +420 774 285 948 | E: haislerdominik@seznam.cz | IG: dominikhaisler

"Zůstat stát vede k mnoha chybným krokům."

Každý začínáme někde jinde a máme různé cíle. Můj cíl při práci s klienty je jejich neustálý posun, ať už je jejich začátek a cíl jakýkoliv. Rozvíjíme mobilitu, redukujeme tuk, získáváme sílu, bavíme se o stravě a navracíme tělu správné(čti zdravé) držení a funkci. Soustředíme se na slabiny a postupně dostáváme tělo do rovnováhy, aby fungovalo jak švýcarské hodinky. Rád spolupracuji se všemi, kteří se odhodlají na tuto cestu vydat a vytrvat na ní. První krok musíte udělat sami, ale ty další už budeme dělat spolu.

Qualifications

  • Instruktor fitness - Akademie Ronnie.cz
  • Trenérská praxe - Mgr. Jan Žižka a Mgr. Jakub Hrubeš
  • Anatomy & Biomechanics course by Ben Yanes
  • Fyziognosis - kyčelní kloub a bederní páteř

Specialization

  • Silový trénink
  • Redukce tuku, zpevnění postavy, nabírání svalové hmoty
  • Core cvičení (hluboký stabilizační systém páteře)
  • Odstranění bolestí pohybového aparátu
  • Odstranění dysbalancí
  • Funkční cvičení (TRX, Bosu, Viper, Kettlebell, Expander...)
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Strečink a mobilita
  • Osvojení správného dýchání
  • Doporučení ohledně stravování

Hobbies

Fitness, Basketball, Bojové sporty, Hudba, Auta, Adrenalin všeho druhu.

IČ: 01179217, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Haisler Dominik

You can find this trainer in the club: Fitness Letňany