Machura Martin

Personal trainer

cz en

T: +420 774 741 997 | E: martin.machura.trener@seznam.cz | FB: profile.php?id=61555057501780 | IG: machura_martin

"Nejdůležitější krok je ten první. "

Ahoj, já jsem Martin a miluju všechno, co se týká silového tréninku a fitness. Studium na UK FTVS mi dalo pevný základ znalostí, které teď rád sdílím. S více než pěti lety zkušeností v tomhle oboru se snažím předávat všechno, co jsem se kdy naučil. Dříve jsem dělal atletiku a stal se vicemistrem republiky. Důležitý je pro mě přátelský přístup k tréninku a věřím, že cvičení by mělo být nejen efektivní, ale taky zábavné. Nemám rád nudu, takže moje tréninky jsou plné energie a dobré nálady. Těším se na to, že tě poznám a společně se pustíme do práce!

Qualifications

  • Vysoká škola Univerzita Karlova FTVS - Tělesná Výchova a Sport
  • Absolvent bakalářského studia UK FTVS obor Tělesná Výchova a Sport
  • Licence fitness trenéra - Univerzita Karlova
  • Kurz nutričního poradce – Univerzita Karlova
  • Core trénink a balanční pomůcky - Univerzita Karlova
  • Silová příprava ve sportu - Univerzita Karlova
  • Svalové řetězce – IMPROVE ACADEMY s.r.o.

Specialization

  • Nabírání svalové hmoty
  • Redukce tuku
  • Hluboký stabilizační systém (CORE)
  • Trénink s vlastní vahou
  • Silový trénink
  • Náprava svalové dysbalance
  • Tréninkové plány – rozvoj síly, hypertrofie
  • Výživové poradenství – tvorba jídelníčků

Hobbies

basketbal, volejbal, skateboarding, seberozvoj, hudba, přátelé

IČ: 17779791, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Machura Martin

You can find this trainer in the club: Fitness SO-HO, Holešovice