Svítil Matěj

Personal trainer

cz en

T: +420 734 809 702 | E: : mat.svitil@gmail.com | IG: mat.svitil

"Ve zdravém těle zdravý duch."

Sport a pohyb je mou neodmyslitelnou součástí již odmalička. Postupně jsem si vypěstoval lásku k oboru, který se později stal i mým řemeslem. Budu rád, když s Vámi tento pocit budu moci sdílet a pomoci Vám k dosažení cílů.
V tréninku si zakládám na osobním, profesionálním přístupu. Prostřednictvím krátkého pohovoru, elektronického dotazníku a diagnostiky pohybového aparátu Vám sestavím tréninkový program, jehož principy si vysvětlíme a ke kterému máte neomezený přístup. Představím metodické směry i očekávané výsledky tréninkového procesu. Při naší spolupráci se budu opírat o znalosti z akademické půdy, o zkušenosti z vlastní sportovní kariéry i o praxi z profesionálního sportu. Jakékoli podrobnosti je možné domluvit individuálně. Věřím, že si najdeme společnou cestu.

Qualifications

  • FTVS UK – Kondiční trenér, Bc. (3. ročník)
  • Kondiční trenér akademie – HC Sparta Praha
  • Osobní trenér fitness – Improve Academy

Specialization

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Silový a funkční trénink
  • Úprava životního stylu a návyků
  • Nárůst svalové hmoty
  • Redukce tuku
  • Příprava profesionálních sportovců
  • Mobilita a flexibilita
  • Poúrazové stavy
  • Zdravotní a kompenzační cvičení
  • Tréninkové plány na míru
  • Vlastní tréninková aplikace (neomezený přístup, evidence a metodologie tréninkového procesu, široký zásobník cviků)
  • Výživové poradenství
  • Rozvoj obecné i specifické kondice
  • Trénink dětí a mládeže
  • Odstranění bolestí pohybového aparátu

Hobbies

Sport a pohyb, výživa, cestování, četba, seberozvoj

IČ: 17705151, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Svítil Matěj


You can find this trainer in the club: Fitness Letňany